Ekstrakt sjemenki grifonije dobija se iz sjemenki biljke Griffonia simplicifolia. Prvenstveno je poznat po visokom sadržaju 5-HTP (5-hidroksitriptofana), prekursora serotonina, neurotransmitera koji reguliše raspoloženje i san. Evo nekih od funkcija i primjena ekstrakta sjemenki grifonije: Poboljšanje raspoloženja: Ekstrakt sjemenki grifonije se obično koristi kao prirodni dodatak prehrani za podršku ravnoteži raspoloženja i emocionalnom blagostanju. Povećanjem nivoa serotonina u mozgu, može pomoći u smanjenju simptoma depresije, anksioznosti i promovisanju pozitivnijeg raspoloženja. Podrška snu: Serotonin je također uključen u regulaciju obrazaca spavanja i proizvodnju melatonina, hormona koji kontroliše ciklus spavanja i buđenja. Ekstrakt sjemenki grifonije može pomoći u poboljšanju kvaliteta sna i promovisanju mirnog sna. Kontrola apetita: Poznato je da serotonin igra ulogu u regulaciji apetita. Ekstrakt sjemenki grifonije može pomoći u suzbijanju apetita i promovisanju osjećaja sitosti, što ga čini potencijalnim sredstvom za kontrolu težine i kontrolu žudnje za hranom. Kognitivna funkcija: Serotonin također utiče na kognitivne funkcije i pamćenje. Ekstrakt sjemenki grifonije može pomoći u poboljšanju fokusa, koncentracije i mentalne jasnoće. Fibromialgija i migrene: Neke studije sugeriraju da ekstrakt sjemenki grifonije može ponuditi koristi osobama s fibromialgijom, kroničnim bolnim stanjem i migrenama. Može pomoći u smanjenju osjetljivosti na bol i ublažavanju simptoma povezanih s ovim stanjima. Ekstrakt sjemenki grifonije obično se uzima u obliku dodataka prehrani, bilo kao kapsule ili tablete, a preporučena doza varira ovisno o specifičnom proizvodu i željenim efektima. Uvijek je preporučljivo konsultovati se sa zdravstvenim radnikom prije početka bilo kojeg novog režima dodataka prehrani, posebno ako imate bilo kakvih osnovnih zdravstvenih stanja ili uzimate druge lijekove.